1er décembre 2023 : j’ai arrêté les applications de rencontre. Anxiété, ghosting, discussions entamées et jamais terminées, dates ratés, etc. Les raisons d’arrêter ce moyen de rencontre se sont accumulées jusqu’à me pousser à mettre fin à mon utilisation, pourtant régulière. Près de deux mois et demi après cette décision, voyons ensemble ce qui m’a […]
Prendre soin de soi
Tous mes conseils pour prendre soin de soi à travers la réappropriation de nos corps : les règles, les seins, la sexualité, etc.
Selfcare : 9 manières de prendre soin de soi, gratuitement
Plus le temps passe, plus je suis persuadée que le selfcare – le fait de prendre soin de soi – est un véritable outil d’émancipation féministe. D’autant plus, lorsque l’on a été sociabilisé.e.s pour devenir des overcarers, celleux qui prennent sur-soin des autres. Toutefois, ce selfcare – régulièrement associé au secteur du bien-être* – peut […]
Retrait du stérilet cuivre : mon bilan
On m’avait promis une contraception sans contraintes puisque sans hormones et sans charge mentale. Après trop de souffrance, j’avais décidé de faire retirer mon stérilet cuivre. Un an après, je peux désormais faire le bilan de cette (sage) décision. Disclaimer : je parle de mon expérience avec ma physionomie, mes règles et le rapport que […]
J’ai été en burn out
Ce mois de janvier est compliqué. Déprime hivernale ? Cela se pourrait bien. D’autant plus que ce n’est pas la première fois qu’en janvier, je suis “à plat”. Il y a deux ans, j’étais même sur la pente descente vers un burn out dépressif. Aujourd’hui, j’ai décidé de vous en parler pour – peut être- […]
Le stérilet cuivre : mon avis sans tabous
Le stérilet en cuivre, ce tout petit parapluie qui sert de contraception non hormonale et qui nous vend du rêve. Je suis trentenaire et chez les femmes de ma génération, c’est un dispositif régulièrement utilisé – après la pilule. On en parle souvent comme une solution géniale pour être davantage connectée à son corps. Mais […]
La solastalgie et l’éco-anxiété, comment les gérer ?
Un nuage de sororité et d’énergie militante : voilà ce sur quoi je flotte depuis que j’ai participé à la retraite « éco-sérénité » proposée et organisée par le collectif Edeni (nous étions en non-mixité par pur hasard). Celle-ci offre un espace d’expression et de bienveillance aux personnes traversant des phases de solastalgie et d’éco-anxiété, mais pas […]
8 marques éthiques et alternatives au soutien-gorge classique
Depuis le déconfinement, vous êtes nombreuses à chercher des alternatives confortables et éthiques aux soutien-gorge classiques. Marre des baleines qui rentrent dans les côtes ? Des élastiques qui cisaillent les épaules ? Ou des dépenses onéreuses d’un bout de tissus qui ne vous fait pas tant de bien ? Je vous propose de découvrir 8 […]
J’ai testé 6 marques de culottes menstruelles
Les règles sont souvent une période d’intense charge mentale : penser à changer de tampon, ne pas oublier ses serviettes, “oh merde j’ai tâché mon jean”, etc… Alors, depuis l’année dernière, je suis passée aux culottes menstruelles et ma vie a changé. Malgré tout, il est difficile de savoir vers quelle marque se tourner car […]
Il m’a fallu 12 ans pour m’accepter.
Bras et dos dénudés, léger décolleté*… Avant cet été 2017, additionner ces 3 choses était tout bonnement inenvisageable. Non pas par croyance, style ou pudeur mais plutôt par manque d’envie d’assumer son corps imparfait aux yeux des autres. *si toi aussi tu ne sais pas écrire ce mot sans auto correcteur, lève le doigt! C’est […]